Über Qi Gong

Was ist Qi Gong

Der Begriff Qi Gong besteht aus den beiden chinesischen Schriftzeichen 氣功 – Qi und Gong.
Qi kann man mit Lebensenergie übersetzen. Das Schriftzeichen Qi ist auch Bestandteil von Atem, Atmosphäre, Luft, Klima, Wetter…

Qi ist eine Substanz die im gesamten Universum existiert. Es beinhaltet 3 Komponenten:

• Materie
• Energie
• Information

In der Lehre spricht vom inneren Qi, das Qi des Menschen, sowie dem äusseren Qi, das Qi des Universums. Jeder besitzt “angeborenes Qi” und nimmt weiteres über die Luft, das Essen und das Trinken auf. Ausserdem kann Qi aus der Umgebung gesammelt und dann im Körper gespeichert werden, aber auch verbraucht, ja sogar verschwendet werden.

Gong bedeutet in dem Zusammenhang “Kultivierung, um Meisterschaft über das Qi zu erlangen”. Wir können lernen, das Qi zu steuern, zu sammeln, zu zerstreuen, aufzunehmen und abzugeben.

Qi Gong kann in “bewegtes“- und “stilles“-Qi Gong unterteilt werden.

Bewegtes (dynamisches) Qi Gong hat grösstenteils einen gesundheitsfördernden Effekt.

Stille Übungen (Meditation) helfen einen sehr ruhigen Zustand des Geistes (“Stille” und “Pause”) zu erreichen, der eine unentbehrliche Voraussetzung für die wahre geistige Entwicklung des Menschen ist.

Oder einfacher: Bewegtes Qi Gong bedeutet viel äussere Bewegung, jedoch weniger innere Bewegung (Bewegung des Qi’s).

Im Gegensatz dazu: Stilles Qi Gong, fast keine äussere Bewegung – umso mehr innere Bewegung!

Zhong Yuan Qi Gong

Zhong Yuan bedeutet so viel wie “Mittelchinesisches Flachland” und war einst eine grosse Provinz im Herzen Chinas. Durch dieses Gebiet verlief auch der “Gelbe Fluss” (chin.: Jangtse), an dessen Ufer sich viele altertümliche Siedlungen befanden, die oft als Wiege der chinesischen Entwicklung und Kultur gesehen werden.

Es heisst, hier sei das System des Zhong Yuan Qi Gong entstanden. Wann genau kann niemand zweifelsfrei sagen. Aber es scheint, als sei es eines der ersten Systeme dieser Art gewesen. Älter als die Weltreligionen oder andere Qi Gong Richtungen, also mindestens 7’000 Jahre alt. Seinen Namen hat es auch erst sehr viel später, in der heutigen Zeit, erhalten.

Zhong bedeutet “Mitte”, “Zentrum” was sich einerseits auf eine Ausgewogenheit unseres Lebens bezieht, die Mitte zwischen Aktivität und Ruhe, die Ausgeglichenheit von Ying- und Yang-Energie, sowie das Harmonieren von Gefühl und Gedanke, Herz und Geist.

Yuan steht für die 3 inneren Yuans, sowie die 3 äusseren Yuans:

Die 3 inneren Yuans betreffen Körper, Energie und Geist. Die 3 äusseren Yuans Materie, Energie und Information, welche man im Zhong Yuan Qi Gong ausgleicht und miteinander vereinigt.

Ein späteres Hauptziel des Zhong Yuan Qi Gong ist es, den Zhong Mai “Zentral-Kanal” zu bilden, durch welchen die Seele den Körper verlassen kann.

Die Ziele des Zhong Yuan Qi Gong sind:

• Körperliche und Geistige Gesundheit zu erlangen
• Das Entwickeln weitere Sinnesorgane: dem 2. Herz, 3. Auge, 3. Ohr
• Den Zeitpunkt des eigenen Todes selbst bestimmen zu können
• Bis hin zur Unsterblichkeit

Um diese Ziele zu erreichen ist das Zhong Yuan Qi Gong in 5 Stufen unterteilt, welche aufeinander aufbauend den Menschen entwickeln, ihm neues Wissen sowie Fähigkeiten geben. Die fünfte Stufe ist noch Geheim und die vierte wird ausschliesslich vom Grossmeister selbst unterrichtet.

Das Zhong Yuan Qi Gong ist sehr umfassend und weitreichend und gilt als eines der wenigen Systeme auf der Welt, in denen so umfassend und komplex sowohl Begriffe wie das Lernen, die Wissensvermittlung, die spirituelle Entwicklung, die Heilung und die Gesundheit, aber auch das Weltbild, das Menschenbild und das Gesamtgefüge des Universums erklärt und praktisch erfahrbar gemacht werden. Weil es so umfassend und vollständig ist und sowohl ein riesiges Spektrum an Lern- und Ausbildungsmöglichkeiten, als auch an Selbstentwicklungsmethoden und -Techniken beinhaltet, sind viele Teile des Systems immer noch “geheim” und wurden bisher nicht einer breiten Öffentlichkeit vorgestellt. Aber schon das, was öffentlich gelehrt wird – inzwischen schon in vielen Ländern der Welt – reicht bei weitem aus, um neue Erfahrungen zu machen, um sich und das Universum neu begreifen zu lernen und um aus den alten Wahrnehmungsmustern und kulturellen Schranken herauszugehen und neue Sinne zu erforschen und die Welt, den Zusammenhang des Kosmos und das Zusammenspiel aller Kräfte und Lebewesen, einschliesslich des Menschen, unter einem ganz neuen Licht zu entdecken und zu begreifen.

All dies ermöglicht uns zu verstehen, wo unser Platz in dieser Welt ist, welche Aufgabe uns zukommt und wofür wir geboren wurden.